¡Tu carrito está actualmente vacío!
Categoría: Lifestyle
-
Hamacas para relajarse en el medio de la ciudad
El diseño está alcanzando nuevos horizontes; ¿qué mejor que aplicarlo en nuestras propias ciudades? Las diversas instalaciones para relajarse que están apareciendo en distintas partes del mundo son dignas de ser apreciadas. El mobiliario urbano tiene la expectativa de alcanzar los requerimientos sustentables, pero también ser funcional, cómodo, estético y creativo para sus habitantes.
Entre los nuevos espacios públicos aparecen las hamacas urbanas. Imaginá: salís a correr un domingo y llega el momento de descansar, pero, en vez de encontrarte con un duro banco de plaza, aparecen hamacas de tela para recostarse y relajarse un rato. Suena demasiado bien para ser real… pero lo es.
En algunos parques del mundo ya se están implementando. Este proyecto apunta a satisfacer a todo tipo de público y, por lo tanto, a figurar en lugares frecuentados cotidianamente. Cada material fue pensado en función de la conciencia ambiental, incluida la manera de estructurarse. Un espacio de disfrute para todos que compartimos para que otros puedan imitar.
-
¿Y si pudiéramos salvar el planeta comiendo?
Todos disfrutamos de una buena comida, y más aún si podemos beneficiar a nuestro ecosistema mientras comemos. ¿Cómo funciona esto? La industria alimenticia es la responsable de una gran parte de las nocivas emisiones de carbono. Por eso podemos clasificar, según su sistema de producción, ciertos alimentos más sostenibles para el planeta. Cada vez son más las personas que buscan llevar una dieta ecofriendly, pero no siempre saben qué deben consumir.
Algunas de las recomendaciones son cocinarte vos mismo con alimentos naturales o comprar a un agricultor. Sabemos que estas no son opciones posibles para todos, por eso, acá te dejamos algunos de los alimentos que podés comer para beneficiarte a vos y al medio ambiente:
Algas: Tienen un gran valor para la salud, por sus vitaminas y antioxidantes. Pero, además, tienen un abastecimiento sostenible y absorben las emisiones de carbono, entre otras cualidades. Su producción es altamente beneficiosa para el cambio climático.
Cactus: Las variedades comestibles aportan importantes nutrientes y por su capacidad de almacenamiento, ayudan al ambiente a reducir la pérdida de agua.
Cereales: Consumir distintos tipos de cereales poco comunes, tales como amaranto, fonio o trigo sarraceno, proporciona una ventaja al suelo y preserva la biodiversidad, además de ser innovaciones saludables en la alimentación.
Incluso comprando alimentos en el supermercado podés tener en cuenta el tipo de producción que llevan, si los empaques son reciclables y cómo beneficia su producto al planeta. La conciencia sobre esta temática redujo los desperdicios alimenticios e incitó a más compañías a cambiar sus hábitos de producción, por otros más sostenibles y amigables con el ambiente.
Buscá en tu dieta una manera de comer saludable para tu cuerpo y para tu ambiente, ya que, en definitiva, todo repercute en uno. Qué más lindo que cuidarte y cuidar al planeta comiendo bien.
-
La hormona del amor
La oxitocina, también llamada la hormona del amor, interviene principalmente en las mujeres. Este poderoso compuesto químico actúa en nuestro cerebro y es el responsable de la conexión emocional que podemos sentir con aquellos que nos rodean. Su efecto nos da la sensación de bienestar, calma y predisposición, y cumple un importante papel en la empatía, la generosidad y los vínculos con otros.
Está principalmente asociada a la experiencia de parto, la lactancia, y la relación de la madre con el bebé, ya que este componente biológico que estimula el apego en el momento de pura necesidad es parte de la sabiduría de la naturaleza que llevamos en nuestro cuerpo. Además, nos ayuda a regular las emociones, la ansiedad y el dolor.
¿Sabías que también se libera en las reuniones entre mujeres? Este neurotransmisor estimula la afectividad, confianza y el cariño, generando que los grupos entre mujeres puedan convertirse en un nido de amor y nutrición espiritual. El linaje femenino trae consigo una poderosa fuerza creadora que puede activarse en conjunto con otras mujeres.
Los juicios, las etiquetas, la competencia y la comparación pertenecen al halo de la ilusión.
La hormona que inhibe a la oxitocina es la adrenalina, la cual se libera ante la sensación de peligro. Por lo tanto, es indispensable crear entornos seguros para la liberación del neurotransmisor del amor y la conexión. Dentro de espacios que convoquen al respeto y la cooperación podemos despertar y ser lo que en realidad somos: energía de amor y creación.
-
Receta con bambú comestible
¿Sabías que el bambú es comestible? ¡Y aparte de esto tiene muchísimos usos más!
Es un recurso natural con valiosas propiedades que no son aprovechadas por desconocerse. Crece en una gran parte de nuestro país salvajemente, por lo que en vez de podarlo y verlo como una molestia, podemos empezar a valorarlo y darle una función útil y una larga vida.
Hoy Bindi te comparte una receta que consiste en un preparado de brotes en vinagre, rico, nutritivo y orgánico de un tipo de bambú comestible llamado tacuara, que empieza a brotar en primavera. Lo que tenemos qué hacer es recolectar aquellos brotes más gruesos de la tacuara. Su receta es muy sencilla, requiere de diez brotes pelados, dos cucharadas de sal; 500cc de agua y 200cc de vinagre de alcohol.
Una vez que pelamos los brotes, los cortamos a lo largo y luego en trozos más pequeños. Hervimos los brotes en agua con una cucharada de sal durante 15 minutos y posteriormente colamos. A continuación, repetimos el proceso en 500cc de agua limpia con una cucharada de sal y vinagre, y dejamos hervir durante diez minutos para que se cocine bien. Luego se vuelca todo el contenido (líquido y sólido) en un frasco mientras está caliente y se deja enfriar.
Los brotes de Tacuara pueden conservarse en la heladera y tienen una larga duración para que los puedas comer cuando quieras. Esta comida es muy sencilla de preparar, y lo único que necesitás es cosechar bambú, por lo que no hace falta gastar ni un peso.
Encontrá más recetas cómo está en el grupo de Facebook “Cocina salvaje – recetas e identificación”, donde se da a conocer sobre gastronomía con ingredientes poco convencionales como este tipo de plantas silvestres.
link del grupo: https://www.facebook.com/groups/cocinasalvaje
-
El café bajo un nuevo sentido
La compañía de café Nespresso plantó en México su semilla sustentable: un espacio llamado Boutique in a Box, en la ciudad de Querétaro, donde el café puede experimentarse desde otros sentidos. Un viaje holístico a través de lo sensorial y desde una perspectiva ecológica es lo que plantea esta instalación, así como también un homenaje al café con pequeños rituales y detalles por todos lados. Se trata de un ambiente diferente a las usuales cafeterías industriales, que se destaca por ser cálido y hogareño, y con el objetivo de convertirse en la marca de café más sostenible, además de la mejor calidad.
Toda la Boutique Box fue diseñada bajo los principios de sustentabilidad que minimizan la huella de Co2. Para ello, utilizaron madera certificada, iluminación de bajo consumo e incluso café reciclado para la construcción. De esta manera, Nespresso está reinventando su empresa desde un lugar más verde. Así, en distintos lugares comenzó a visibilizar estos proyectos.
Muchas grandes empresas comenzaron a cambiar su mirada para sostener su producción sin destruir el mundo en el proceso. Alentemos la iniciativa ecológica para que siga expandiéndose y logremos, entre todos, un mundo mejor.
-
Una guía de alimentación para el verano según la Medicina China
Con la llegada del verano, la Medicina Tradicional China nos ofrece una sabiduría ancestral para ajustar nuestra dieta y armonizar nuestro cuerpo con las energías estacionales. Según esta antigua práctica, la alimentación desempeña un papel clave en el mantenimiento de la salud y el equilibrio, y adaptar nuestra dieta a las características únicas del verano puede promover un bienestar óptimo.
En la Medicina Tradicional China, el verano está asociado con el elemento fuego y la energía Yang, que se manifiesta en días más largos y temperaturas elevadas. Para equilibrar esta energía, se recomienda incorporar alimentos frescos y livianos que refresquen y nutran al mismo tiempo.
Enfrentemos el calor con alimentos que refresquen internamente. Frutas como sandía, melón y bayas son opciones ideales, ya que no sólo hidratan, sino que también calman el calor interno. Además, verduras de hojas verdes, pepinos y calabacines ofrecen nutrientes esenciales y propiedades refrescantes.
La hidratación es crucial en verano, pero según la Medicina Tradicional China, evitar bebidas extremadamente frías es esencial para no perturbar la energía interna. Opta por infusiones ligeramente frescas de menta o manzanilla para mantener el equilibrio interno.
El verano sugiere una transición hacia comidas más ligeras y de fácil digestión. Opta por métodos de cocción como vapor, salteado rápido o asado, evitando preparaciones demasiado grasosas o pesadas.
Introduce alimentos de naturaleza fría en tu dieta, como algas, pepino y tofu. Estos ayudan a disipar el calor interno y proporcionan una sensación de frescura.
La Medicina Tradicional China enfatiza la importancia de escuchar las señales de tu cuerpo. Observa cómo reacciona a ciertos alimentos y ajusta tu dieta según tus necesidades y sensaciones.
Aunque el verano invita a disfrutar de la vida al aire libre y socializar, la moderación sigue siendo clave. Evitar excesos de alcohol y alimentos extremadamente picantes puede ayudar a mantener la armonía interna.
Adaptar nuestra alimentación al verano, según la Medicina Tradicional China, implica elegir alimentos frescos, livianos y refrescantes que armonicen nuestro cuerpo con las energías estivales. Al hacerlo, no solo nutrimos nuestro cuerpo, sino que también cultivamos un equilibrio interno que contribuye al bienestar holístico.
-
El eco metaverso
El metaverso es una realidad cada vez más cercana. Este mundo virtual se está desarrollando para ofrecernos todo tipo de posibilidades, pero también nuevos desafíos. Y hoy nos preguntamos, ¿cómo hacer que este mundo artificial sea ecológico?
El objetivo es crear una realidad alternativa en donde podamos interactuar, relacionarnos y hacer distintas cosas, simplemente con unas gafas inmersivas puestas.
¿Y dónde está el problema? La razón por la que nos preocupa el impacto del metaverso en el medio ambiente es por la cantidad de energía eléctrica que consumirá, ya que esta alta tecnología requiere del procesamiento de muchísimos datos.
Este peligro no nos incumbe solo a nosotrxs, sino que al mundo entero. Es por eso que distintas compañías que ya alertaron del problema están buscando alternativas para que el metaverso sea sostenible. Por ejemplo, Microsoft ya hizo su compromiso sustentable que promete utilizar solamente energía renovable, reducir los residuos a cero y reponer el agua que consuma su plataforma y más. Por otro lado, la empresa Samsung propuso un proyecto de reforestación con la plantación de 2 millones de árboles.
Además, dentro de los beneficios ecológicos, el metaverso permite reducir en gran medida otros factores contaminantes como las emisiones de carbono, los residuos, y también reducir el consumo de agua. Esto lo demostró BMW al hacer una presentación virtual que evitó esta problemática al tener un público remoto, que no implicó un desplazamiento masivo.
Por otro lado, una ventaja del metaverso es la producción y consumo de ropa. Por supuesto que el mundo virtual tendrá su propia moda, diseños y tendencias, pero la diferencia es que las prendas digitales reducen las emisiones de carbono en un 97% y ahorran más de 3 mil litros de agua en comparación a las prendas tradicionales.
Es por eso que muchas marcas ya están en asociación con los metaversos y proponen una moda sin riesgo de sobreproducción, ecológica, sustentable, e inclusiva. Si el metaverso es un nuevo mundo creado por nosotros, desde Bindi alentamos a generarlo con una mayor conciencia.
-
El arte del Feng Shui en tu jardín
El arte del Feng Shui fue creado en China con el propósito de establecer un espacio al que puedan acceder los dioses y el espíritu de la naturaleza. Para esto crearon una serie de reglas ancestrales que mantienen el equilibrio y la sutileza de los pequeños ecosistemas.
Acá te damos los tips para que armes tu jardín siguiendo las reglas del Feng Shui y se convierta en un canal para las energías más puras.
La premisa básica de esta corriente es la de representar todos los elementos de la naturaleza y, en consecuencia, que se genere un equilibrio. Entonces es importante incluir en tu jardín agua, tierra, madera, metal y fuego. Pero esto no hay que tomarlo tan al pie de la letra: el agua puede aparecer como fuente, estanque, o incluso un recipiente con agua.
Pero no te olvides que va en el extremo derecho y debe mantenerse lo más cristalina posible.
Para representar la energía del elemento tierra, una excelente opción son las piedras, que contrastan con la fragilidad de las flores. El Feng Shui indica que el elemento tierra debe estar fuerte en la parte central del jardín, además de distribuirse por todo el espacio.
Los árboles en tu jardín, aunque sean pequeños, tienen la importante función de aportar el elemento madera. La recomendación es que rodeen el jardín y actúen como fortaleza frente a las energías negativas del exterior. En el caso del metal, lo más frecuente es colocar campanas de viento en los árboles o en la entrada con el objetivo de aportar la firmeza de este elemento a la energía del entorno.
¡Y no nos olvidemos del fuego! Este componente es fundamental para el equilibrio del ecosistema, y puede aparecer en forma de lámpara o farola, o también simbolizado con flores rojas. Según la sabiduría del Feng Shui, el elemento debe aparecer repartido por todo el jardín, y es importante que solo haya un representante del fuego (flores o lámpara), ya que es una energía muy poderosa y podría causar un desbalance.
Ya tenés toda la info que necesitás para armonizar tu jardín en lo estético y en lo energético. La manera perfecta de mantener el equilibro y la pureza en tu hogar.
-
¿Qué es la permacultura?
¿Ya escuchaste hablar de la permacultura?
Este concepto atraviesa muchísimas áreas siempre desde la sostenibilidad y la regeneración de vida.
Es un método ancestral para diseñar teniendo en cuenta la biodiversidad de cada ecosistema y los recursos con los que cuenta.
Su principio básico es la observación e imitación de la naturaleza, y a partir de esto crear los propios sistemas.
Es un sistema de técnicas y herramientas aplicable a todas las áreas de la vida, para sacar el mejor provecho y satisfacer las necesidades, mientras cuidamos al medio ambiente.
Atraviesa lo económico, lo político y lo social, siguiendo las enseñanzas de la naturaleza, y puede ser una gran solución ambiental para enfrentar la crisis que estamos atravesando.
Apunta al equilibrio de cada área, teniendo en cuenta las necesidades de los seres humanos, así como también las del hábitat que nos rodea, y las relaciones entre sí. La aplicación de la permacultura propone estrategias para que todxs sean respetados y beneficiados. No solo en el tiempo presente, sino que tiene visión a futuro, pensando en el impacto de cada acción, la productividad y el mantenimiento de los sistemas con un equilibrio natural, al igual que ocurre en la naturaleza.
Básicamente, se trata de que cada sistema que creemos, sea en la agricultura, en construcción de casas o sistemas políticos-económicos, se pueda integrar al entorno de manera “natural” preservando el ecosistema. Una manera de pensar más integrativa que no considere solamente nuestros propios intereses. Para esto se tienen en cuenta los materiales, la economía y los recursos locales, el funcionamiento de las comunidades, y el impacto ambiental.
La permacultura combina prácticas ancestrales con ciencia y tecnología actual que nos permiten comprender mejor la dinámica de los ecosistemas y la naturaleza.
El objetivo es regenerar el capital natural como el agua, el sol, el oxígeno, la energía, apuntando a la salud de todos los seres vivos y el planeta.
La permacultura es un método aplicable en todas las cosas, y en todos los niveles. Con el foco en el largo plazo, y la maximización del impacto positivo, se construye siempre hacia un mundo mejor.
-
¿Qué te motiva a seguir tus metas?
Reflexionar sobre la verdadera esencia que impulsa tu incansable deseo de alcanzar tus metas es un viaje profundo hacia el descubrimiento y la realización personal, que exige el coraje de dejar atrás lo conocido y enfrentar valientemente los desafíos que se cruzan en tu camino.
Se dice que las mayores pruebas son en realidad lecciones disfrazadas de momentos difíciles, y en esta afirmación yace una verdad profunda. Para abrazar el cambio y el crecimiento, es necesario cuestionar las propias creencias limitantes y aceptar que siempre hay más por aprender en este vasto universo.
Imaginá por un momento: ¿qué sucedería si desafiaras la noción de saberlo todo y permitieras que tu ser evolucione, incluso en los momentos de fracaso y desilusión? Es en estos momentos cruciales donde el alma se moldea y transforma.
Para alcanzar verdaderamente la cima del éxito, necesitás encontrar una motivación que se arraigue en lo más profundo de tu ser. ¿Cuál es tu verdadero motor de acción? ¿Es el deseo de cambiar tu situación financiera, encontrar tu propósito en la vida, o simplemente experimentar una sensación más plena y satisfactoria?
Sea cual sea tu motivación, debés alimentarte de una emoción poderosa que te impulse a avanzar. Puede ser miedo, incertidumbre o incluso frustración frente a los desafíos que se presentan en tu camino. Sin embargo, también puede ser algo más significativo: la esperanza. La esperanza de un futuro más luminoso, la esperanza de realizar tus sueños y de que tu vida deje una marca duradera en este mundo.
Así que, si estás listo para embarcarte en un viaje de autodescubrimiento y alcanzar el éxito, comenzá por desafiar las barreras de tus propias creencias y permitite crecer sin límites. Dejá que la emoción de la esperanza te guíe y avanzá con determinación y fe hacia un horizonte lleno de infinitas posibilidades.
Recordá que el éxito no se trata solo de una meta; es un viaje transformador que puede cambiar radicalmente tu vida de maneras que ni siquiera te atreves a imaginar. En este viaje, cada experiencia, ya sea adversa o gratificante, se convierte en una lección valiosa que impulsa tu propio renacimiento y transformación interior.