Ayuno y Reprogramación | Traslasierra
10 de septiembre – 17 de septiembre
Del 10 al 17 de septiembre nos encontramos en Atalaya, Traslasierra, Cordoba, para vivir una experiencia profunda de ayuno, silencio, naturaleza y reprogramación.
Son 4 días de ayuno, con posibilidad de quedarte 3 días más, en un espacio pensado para hacer una pausa y volver a vos.
Un tiempo para:
✨ salir del piloto automático
✨ recuperar energía y claridad
✨ observar pensamientos, emociones y patrones
✨ conectar con el cuerpo
✨ desacelerar y habitar el silencio
✨ volver a la naturaleza
✨ compartir con otras personas que también están buscando una transformación
Durante la experiencia vamos a transitar meditaciones guiadas, terapia corporal y grupal, biodanza, respiración consciente, baño de bosque, caminatas sensoriales y espacios de silencio e integración.
Además lo que transformamos hacia adentro también transforma la manera en que nos vinculamos hacia afuera: en el retiro @leilarubio_ compartirá herramientas de Comunicación compasiva (CNV) para llevar este proceso interior también a nuestros vínculos.
Para aprender a escuchar lo que sentimos y necesitamos, poner límites sin herir, pedir lo que necesitamos y encontrarnos con el otro desde un lugar de más presencia, claridad, empatía y autenticidad.
Porque escuchar tu interior no significa aislarte del mundo.
Significa volver a tus vínculos desde otro lugar, ahí está una parte esencial de la transformación: llevar la paz que cultivamos adentro a la manera en que nos relacionamos afuera. 💜
🌱 Un viaje hacia tu transformación interior.