Etiqueta: neurociencia

  • La obra maestra de nuestras neuronas

    La obra maestra de nuestras neuronas

    ¿Alguna vez te preguntaste cómo se ven las señales eléctricas entre nuestras neuronas?
    El neurocientífico Greg Dunn y el físico Brian Edwards, ambos artistas, combinaron sus pasiones para ilustrar las conexiones de nuestra mente con una técnica de micrograbado hecho a mano.
    El proyecto lleva el nombre de self reflected e intenta capturar el arte de nuestra biología. Con esta técnica artística lograron reflejar las múltiples conexiones entre las neuronas y crear verdaderas obras de arte simulando el flujo de información que ocurre dentro nuestro.
    Sin lugar a dudas, el funcionamiento del cuerpo humano es un universo maravilloso y perfecto. Las 86 mil millones de neuronas que conforman nuestro cerebro realizan infinitas coreografías para transportar información, y todo esto sucede en cuestión de segundos bajo un caótico orden. Esta exposición ilustra la belleza de la naturaleza en nuestro cerebro y su magia.

    Conmovido por el universo secreto qué hay dentro nuestro, Greg Dunn encontró el arte como medio de expresión para captar este bello caos armónico y compartirlo con el mundo.
    Cada una de nuestras acciones, pensamientos o emociones componen un dibujo diferente al generar circuitos con sus texturas y colores característicos.
    Según él, el paisaje del cerebro es como uno más de los paisajes de la naturaleza, con la diferencia de que se necesita un microscopio para apreciarlo. Su técnica combina la ciencia -que estudia y describe el mundo externo- y el arte -que explora en los mundos internos-, con el objetivo de inspirarnos a ver, tanto el mundo externo como el interno, de una manera diferente.
    ¿Te hubieras imaginado que esta obra maestra estaba dentro nuestro?

  • ¿Qué efecto tiene la música en nuestro cerebro?

    ¿Qué efecto tiene la música en nuestro cerebro?

    Elegimos canciones que nos mueven incluso cuando no recordamos una sola frase de la letra. Eso es porque la música llega primero al cuerpo, al sistema emocional. Hoy la ciencia actual explica que parte de esa magia se debe a que el cerebro anticipa patrones, se sincroniza con el pulso y libera neuroquímicos al ritmo de lo que escucha.

    Los estudios más recientes muestran que, cuando una canción juega con la previsibilidad o la sorpresa, el sistema de recompensa se enciende y aparece ese placer que a veces sentimos como piel de gallina.

    También se observa cómo la música ayuda a regular el estrés, el sueño, reduce el cortisol cuando es más lento y mejora las recuperaciones. En el día a día, un entorno sonoro elegido con intención, puede darnos foco para estudiar o trabajar, energía para entrenar o quietud para descansar.

    La conclusión es sencilla y poderosa, lo que escuchamos nos afecta en un amplio espectro. La música es una tecnología humana al alcance de todos, capaz de afinar la experiencia y de acercarnos entre sí. 

    Así que ya sabés, curar nuestras playlists es una forma de autocuidado.

  • Descubrí cómo funcionan los mantras

    Descubrí cómo funcionan los mantras

    ¿Alguna vez has sentido la necesidad de conectar contigo mismo y encontrar la calma en medio del caos? Los mantras, antiguas y poderosas herramientas de la espiritualidad, pueden guiarte en ese viaje hacia el bienestar interior y la armonía espiritual.

    Un mantra es más que solo palabras; es una vibración sagrada que resuena en lo más profundo del ser. Originados en las milenarias tradiciones hindúes y budistas, los mantras han sido utilizados durante siglos para liberar el potencial humano y alcanzar estados elevados de conciencia.

    ¿Cómo explican las neurociencias el efecto de los mantras en el organismo?

    Al repetir estas palabras sagradas, se activan ciertas áreas del cerebro que promueven la relajación y la claridad mental. Además, la vibración de cada mantra afecta directamente a nuestro sistema nervioso, generando una sensación de bienestar y reduciendo los niveles de estrés.

    Al cantar o recitar un mantra, nuestras mentes se enfocan completamente en el sonido y las vibraciones, liberándonos de pensamientos negativos y obsesivos. Los mantras pueden penetrar en niveles sutiles de la conciencia y reprogramar nuestro cerebro, haciendo posible la liberación de patrones negativos de comportamiento.

    Pero el efecto de los mantras no se limita solo a la mente. Estas poderosas expresiones sonoras también pueden influir en nuestro entorno y en nuestras relaciones con los demás. Al vibrar en sintonía con las frecuencias universales, los mantras pueden abrirnos puertas a nuevas oportunidades y atraer energías positivas hacia nuestra vida. Los mantras son una maravillosa combinación de lo espiritual y lo científico, lo que los hace aún más fascinantes y poderosos.

    El hecho de que el sonido sea una forma de energía con distintas longitudes de onda y vibraciones nos lleva a comprender cómo los mantras pueden tener un impacto directo en nuestro bienestar físico y mental. La idea de que ciertas longitudes de onda pueden curar mientras otras pueden romper una copa nos muestra la potencia y delicadeza del efecto de los mantras.

    Desde Bindi te proponemos incorporar los mantras en tu vida diaria y experimentar por vos mismo sus poderosos efectos para una autorrenovación.