Este nuevo paradigma tecnológico que estamos viviendo nos trajo muchísimos beneficios, pero también en cierto punto nos limita. A veces nos olvidamos de que nosotros mismos tenemos las herramientas que tanto buscamos afuera, y hoy la historia de Lehua Kamalu nos inspira a recordarlas.
Esta mujer emprendió un viaje de 5000 kilómetros navegando en el Océano Pacífico, y lo hizo sin necesidad de ningún tipo de dispositivo. A bordo de La Hōkūle’a, una canoa especialmente diseñada para navegar tradicionalmente, esta excelente marinera y navegante hizo historia confiando en sus habilidades más que en cualquier brújula o mapa.
Es la primera mujer reconocida en navegar y dirigir un viaje en el océano sin tecnología moderna, como se hacía miles de años atrás, dependiendo únicamente de la energía del viento como motor.
Lehua Kamalu es una de las integrantes de Polynesian Voyaging Society, una asociación constituida con el objetivo de recuperar la transmisión del conocimiento ancestral de la navegación, con la orientación natural e instintiva que funcionó durante tanto tiempo. Kamalu es una de las que dirige este movimiento y guía a miles de mujeres y hombres para que se animen a emprender sus propio camino por el mar, siguiendo esta cultura milenaria.
Bajo el lema «saber de dónde vienes es el primer paso para saber hacia dónde te diriges», todos tenemos en nosotros la dirección y la brújula interior.
Trótula de Ruggiero fue una pionera en la ginecología y considerada una de las primeras médicas con una visión holística. Ubicada en el puerto de Salerno durante la edad media, pudo aprovechar las influencias de Oriente y Occidente en este punto de unión. Nació a principios del siglo XII y asistió a la Escuela Médica Salernitana, muy moderna para la época, que perseguía el conocimiento, admitía mujeres y se basaba en la lógica de prevención de la enfermedad.
Trótula aprovechó su contexto al máximo y revolucionó la medicina especialmente para las mujeres. Empeñada en el estudio de lo que hoy conocemos como ginecología y obstetricia, sus tratados científicos se convirtieron en la base de la medicina que tenemos hoy. Se atrevió a pensar en el cuerpo como un organismo interconectado, que debía mantenerse en una homeostasis y en armonía con la naturaleza. Estos pensamientos la llevaron a conclusiones muy avanzadas sobre temáticas como el parto, el puerperio y la fertilidad. También hizo grandes aportes en cuanto a la higiene, la actividad física y a la buena alimentación para la prevención de enfermedades.
Con este ejemplo podemos ver cómo la mirada holística se remonta desde hace mucho tiempo atrás, y que no podemos pensarnos como partes separadas. Celebramos el espíritu emprendedor de Trótula y su coraje para cambiar el paradigma de la medicina en mujeres.
Es muy fácil acompañar en los buenos momentos, no tanto en los malos. Pero el corazón verdadero encuentra la manera. A los 52 años, Yasuko Kurori perdió la visión, pero el amor le devolvió la luz. Desde lo ocurrido, hace 20 años atrás, su compañero Toshiyuki Kurori le demostró a su esposa una manera distinta de encarar la vida y acompañarla cada día. En vez de lamentarse por la pérdida, decidió agasajarla plantando un jardín de flores para hacerla feliz. Le puso tanto amor y dedicación al jardín que terminó volviéndose un lugar turístico obligado en el pueblo de Shintomi, Japón, un predio que abre cada año en el mes de abril. En él, la gran cantidad de las hermosas flores shibazakura generan un aroma de ensueño, digno de ser visitado.
De esta manera, ya que la pareja no puede viajar, Toshiyuki se encargó de que vinieran de diferentes partes del mundo a ver su jardín de rosas, y así brindarle cálida compañía a Yasuko. El plan floreció y hoy en día recibe más de 3000 visitas los fines de semana.
Toshiyuki y Yasuko ya llevan 60 años casados. Una historia de amor que, aun con las adversidades, se vuelve más fuerte.
En un mundo obsesionado con los logros externos, la acumulación material y nuestra búsqueda frenética de éxito, surge una verdad profunda, a menudo pasamos por alto la joya más preciada: la riqueza que llevamos dentro.
No hay *dinero*, título o bien material en este mundo que pueda comprar la sensación de realización que surge al superar los límites que nosotros mismos creamos.
Es un logro que va más allá de las cuentas bancarias y las posesiones, un valor que perdura en el tiempo.
Si cambiamos el foco y miramos hacia adentro, podemos convertirnos en dueños de nosotros mismos de una manera que va más allá de las apariencias y expectativas externas. Este auténtico sentido sólo se revela cuando nos aventuramos a cultivar y desarrollar nuestro ser más profundo.
En un mundo donde el valor a menudo se mide en términos monetarios, es esencial recordar que la verdadera riqueza no se encuentra en la billetera, sino en la esencia.
Si trascendemos los límites autoimpuestos podemos hallar el propio potencial, que está a nuestra disposición, esperando ser descubierto y nutrido.
Así que, desafiemos juntos las limitaciones que nosotros mismos creamos. Cultivemos una riqueza interna que perdure, una que ningún dinero puede comprar. En este desafío personal, encontramos la llave para liberarnos de las cadenas de la superficialidad y abrazar una auténtica prosperidad que va más allá de lo visible, una que solo puede ser alcanzada cuando nos convertimos en verdaderos dueños de nuestro ser.
Este concepto del neurofisiólogo y psicólogo Jacobo Grinberg, sugiere que la información está intrínsecamente presente en todos los niveles de la realidad, y que la mente humana tiene la capacidad de acceder a esta información de manera más profunda a través de distintos estados de conciencia.
Grinberg estudió las tradiciones chamánicas en México y observó cómo los chamanes utilizaban técnicas como la meditación, la danza y el uso de plantas sagradas para entrar en estados expandidos de conciencia.
Para Grinberg, la inclusión informacional implicaba que la mente humana era capaz de sintonizar con una especie de «conciencia universal» que residía en todas partes, y que esta conexión permitía un acceso a niveles más profundos de conocimiento y percepción. Sus investigaciones desafiaron las nociones convencionales de la mente y la realidad, y exploraron la posibilidad de que la conciencia humana fuera una puerta de entrada a un vasto y misterioso mundo de información.
Para acceder a la información que reside en la trama, es necesario liberarnos de nuestros programas mentales preexistentes, los cuales hemos adquirido a través de la educación, la cultura y nuestras creencias personales. Borrar estos programas permite la conexión con la información que ya nos habita. No es un proceso de entender desde una perspectiva mental, sino de experimentar y comprender desde la esencia misma.
En última instancia, esta revelación nos recuerda que no necesitamos hacer nada especial para acceder a este conocimiento universal, ya que siempre ha estado ahí, dentro de nosotros y en el tejido mismo del universo. Nuestra tarea es desidentificarnos de las limitaciones mentales y culturales para conectar con la infinita fuente de sabiduría que nos rodea y habita.
En el bullicio del mundo exterior, a menudo olvidamos el poder transformador que yace en el silencio de nuestro interior. La meditación nos invita a cerrar los ojos, a dirigir nuestra atención hacia adentro y a sumergirnos en la profundidad de nuestro ser, donde reside la verdadera esencia de quienes somos.
En este sagrado espacio de introspección, nos encontramos cara a cara con nuestro diálogo interno, ese flujo constante de pensamientos que nos guía y nos define. No es necesario detener este torrente de pensamientos, sino más bien observarlo con compasión y curiosidad, pues en él se encuentra la clave para conocernos a nosotros mismos en un nivel más profundo.
Aunque los pensamientos puedan surgir durante la meditación, aprendemos a mirarlos con serenidad y a reconocer que son solo nubes pasajeras en nuestra conciencia. Cada pensamiento que emerge nos brinda la oportunidad de explorar nuestras creencias, deseos y temores más profundos, revelando los misterios de nuestra propia psique.
La ciencia ha demostrado los innumerables beneficios de la meditación, incluso con solo dedicar 10 minutos al día a esta práctica, podemos mejorar nuestra salud física, reducir el estrés y la ansiedad, y trabajar con la depresión. Pero más allá de los beneficios tangibles, la meditación nos brinda una puerta de entrada hacia la conexión con nuestra verdadera naturaleza.
Existen muchas formas de meditación, pero dos en particular nos invitan a explorar la magia de nuestro ser interior. La primera es la meditación de conciencia corporal, donde nos enfocamos en registrar las sensaciones de nuestro cuerpo, tomando conciencia sobre cada parte de él.
La segunda es la meditación de conexión con la respiración, donde nos sumergimos en la sensación de cómo el aire entra y sale de nuestro cuerpo sin nuestra intervencion, recordándonos la gracia de la vida y despertando un profundo sentimiento de gratitud por el simple acto de respirar.
En última instancia, la meditación es mucho más que una práctica; es un viaje hacia el autodescubrimiento y la transformación.
En este espacio de silencio y contemplación, encontramos la verdadera paz y la sabiduría que nos guía en nuestro camino hacia la plenitud y la realización personal.
Este martes 7 de abril, otoño, luna menguante, 2026, en la librería del Museo Gabriela Mistral ubicado en el simbólico lugar del centro de Chile, la Fundación Hypatia convocó a la presentación del libro escrito por Arkan Lushwala llamado Saksachikuy.
En su presentación Aleka Vial, anfitriona y directora de Hypatia, se refirió a los muchos aspectos que abarca el libro. Arkan se refirió a él como un rezo que le excedía, en que quizás él no era su autor, puesto que en todo el proceso de 4 años de escrituración fue recibiendo el aliento de la Madre Naturaleza, de los amigos y las plantas que le orientaban en el proceso, parte por parte.
Según entendimos Saksachikuy es una palabra que invita a ser cariñosos con nosotros mismos en nuestra experiencia de vida, y en un marco de comprensión de respetar la vida en estos tiempos cruciales y de transición de conciencia.
Un libro escrito de este modo, en esta época, por una persona que menciona que su maestro y mentor fue taita Q’ero Martín Paukkar, implica llenarnos de inspiración y de reflexiones. Vamos asumiendo la responsabilidad de inscribir en la noósfera comprensiones que permitan abordar la construcción de los cimientos de la cultura regenerativa y amable que emerge. Arkan sugiere revisar la sabiduría ancestral, nos recuerda que ellas sostenían una relación íntima con el territorio.
Nosotros vimos un juego de símbolos, entendiendo a los símbolos como un lenguaje de conciencia.
El símbolo del lugar. En el GAM, lugar icónico de una gran ciudad de Santiago, en una librería, con asistencia total, en esta época se presenta un libro que contiene sabiduría de tradiciones orales.
El símbolo del nombre escogido. Saksachikuy, en quechua y recordamos esa idea que la escritura es la magia del hombre blanco. Que las culturas originarias usaron la oralidad para la transmisión de las enseñanzas. La escritura en la civilización occidental ha querido establecer cuál es La historia. La imprenta creada en alemania como una forma de plasmar masivamente las letras y los números en papel. La reflexión de la danza entre oralidad y escritura y de sabiduría ancestral en un libro. Como un paso, como la apertura de los temazkales a los blancos, como la apertura de Vipassana a la sociedad toda.
El símbolo de la sincronía. En momentos en que Irán y EEUU están en una fase crítica de violencia y de negociaciones.
Las conversaciones posteriores como símbolo. Recordamos al abuelo Soublette, también, porque la belleza del significado de Saksachikuy pareciera estar tomada de la mano con la conciencia que nos recordaba don Gastón acerca de la siguiente frase que enuncia el I CHING: «El logro será otorgado desde las profundidades del acontecer universal».
Es decir, está esta imagen del humano queriendo despertar a una nueva conciencia para obrar junto a otros en el sentido de restaurar la paz, el equilibrio y la belleza en todas nuestras relaciones, para detener un proceso de decadencia y encaminarnos en la construcción de una cultura de paz, cuidado y regeneración. Esta de otro lado que pareciera que nuestras voluntades individualmente consideradas nada tienen que decir sobre el devenir. Este pertenece a una Conciencia Mayor que nos sabemos comprender. ¿Porqué estamos asistiendo a un genocidio en vivo y en directo? ¿Cómo no podemos pararlo? ¿Cómo estamos asistiendo a una era de extinción masiva de especies y no podemos detener rápidamente sus causas?
Las reflexiones parecieran invitarnos siempre a internarnos en nosotros mismos y a encontrar, cada uno y cada una de nosotras, nuestros caminos para responder grandes preguntas. ¿Hacia dónde vamos? ¿Qué sentido tiene todo? Que cada quien lo responda. Desde acá, nos hace sentido ser paz, que seamos paz, que elevemos la vibración y que disfrutemos el camino de ese modo.
Y más sobre conversaciones posteriores. Rod Walker, Cerati e historias en Argentina.
Las conversaciones posteriores a la presentación del libro nos llevaron a recordar al amigo Rod Walker, a sus enseñanzas, vinculadas a Ramana Maharishi y a sacarnos los zapatos, a tocar la tierra.
Nos preguntamos por La Loma. ¡Qué ganas de apoyar a que ese espacio retome un lugar significativo!
También escuchamos la historia de la canción «meditar, ser tu propio altar», de Gustavo Cerati, que surge de una invitación de nuestra amiga Aleka a un encuentro de músicos en México.
También surgen posibilidades y una invitación para Argentina. BINDI.
Las zonas azules son aquellos lugares en donde casi no hay enfermedades y la esperanza de vida es la más larga. Se hallan en cinco lugares del mundo y tienen el secreto de la plena salud y la longevidad.
Actualmente son la isla de Okinawa en Japón, Loma Linda en California, Estados Unidos; la Península de Nicoya en Costa Rica, la Isla de Icaria en Grecia y la región de Barbagia en Cerdeña, Italia. En estos lugares sus habitantes se caracterizan por envejecer saludablemente y vivir muchos años en gozoso bienestar.
Si bien puede llamar la atención el hecho de que están distribuidas por distintos continentes, aún así estas zonas comparten ciertos hábitos y costumbres que son la clave para alcanzar los cien años de edad y llevar una vida más plena y feliz.
Se trata de algo que todos podemos imitar, y poco tiene que ver con los medicamentos, sino con un estilo de vida. Los habitantes de estos lugares se alimentan a base de las plantas que les brinda la tierra que habitan y cosechan ellos mismos; se nutren con el sol y reciben las vitaminas naturales del entorno. Realizan ejercicio diario, juegan, conectan con la creatividad y pasan tiempo al aire libre en contacto con la naturaleza. En todas las zonas azules, los ancianos permanecen activos, realizando largas caminatas y ejercitando.
Además, existe un sentido de comunidad, en el que la gente está interconectada y se siente parte de algo más grande. Los habitantes se involucran, colaboran entre todos y generan un sostén emocional para la sociedad. Se cree que la relación y compañía con otros ayuda a aliviar el estrés y envejecer saludablemente, al igual que la fe y la espiritualidad.
Estas islas no se caracterizan por contar con abundantes recursos, ni lujos de ningún tipo, sino por llevar una vida más simple y más feliz. Hay menos exigencia y expectativas; la gente encuentra dicha en lo que hace y es feliz con lo que tiene. Son microsociedades en donde están muy presentes los valores de la paz, tolerancia y respeto. Es por esto que logran vivir comunitariamente, ayudándose unos a otros.
Los mayores aportan mucho a las zonas azules, manteniendo vivas las tradiciones y transmitiendo su sabiduría y valores, por lo que son infinitamente respetados. Todo parece de cuento, y hasta utópico, pero esta es la realidad con la que se encontraron los investigadores buscando la causa de la gran esperanza de vida, salud -tanto física como mental- y bienestar en estos lugares del mundo.
Al parecer es más sencillo de lo que pensábamos, y podemos aprender mucho de estas comunidades, para que todo el mundo se convierta en una zona azul.
Matias Primo, un músico marplatense, encontró un canal de unión entre el arte de la música, la naturaleza y la terapia holística.
Él se dedica a ayudar a las personas a través de la música que halla, literalmente, en la naturaleza.
¿De qué se trata?
A través de un dispositivo especial logra captar las vibraciones de los árboles. Según lo que explica, el agua que fluye a través de las plantas y árboles genera un pulso eléctrico que puede traducirse en música.
Existen diferentes frecuencias vibratorias en todo el planeta, si logramos afinar nuestro propio instrumento y conectar con la sensibilidad, podemos captar cómo todo lo que nos rodea tiene una vibración particular.
La naturaleza es profundamente sanadora y tiene mucha información para elevarnos y conectarnos con nuestro centro, si logramos prestar atención.
Matias Primo, al entender esto, halló una clave para ayudar a las personas. Él se propuso descubrir los sonidos ocultos del bosque y hacer de puente para que esta sabiduría pueda llegar a los seres humanos, un lenguaje que no tiene que ver con las palabras, pero que logra conmover profundamente, y despertar nuevos estados de conciencia.
Si bien nos cuesta entenderlo, es fácil comprobar que el entorno natural nos reconecta y nos sana.
¿Alguna vez sentiste como el bosque, el mar, la montaña, o cualquier espacio natural, te llenaba de una paz interior?
Esto es porque elevamos nuestra frecuencia a la vibración de la naturaleza. Matias Primo utiliza este método de manera consciente como terapia holística, ayudando a reducir el estrés mediante esta técnica.
Apunta a que nos reconozcamos como seres que forman parte de un todo, y qué también están interconectados con la naturaleza. Entendernos tanto a nosotros mismos, como a la vida, desde otro lugar.
Él cuenta cómo, a través de la música de la naturaleza, logró transformarse internamente y ahora desea compartir esta herramienta mística para ayudar a otros.
En realidad se trata de algo muy sencillo, es volver a nuestra esencia original, en donde hay muchos valores y talentos, qué al parecer olvidamos. Volver a habitar el mundo como seres de la naturaleza es un camino para hallar una vibración y conciencia mayor, ¿te animas a seguirlo?.
Seguilo en su instagram @matiasprimo_ para descubrir más!
Muchas cosas están pasando en el mundo: guerras, violencia, luchas por poder, pobreza y dificultades en todos los niveles. Sin embargo, también hay un lado armonioso, gente que está impulsando nuevas miradas y brindando una mayor justicia y amor al planeta. Y nos preguntamos, ¿desde dónde podemos contribuir con la paz?
El mundo necesita de ella, pero no podemos cambiar lo que está pasando afuera, sin antes revisar y transformar adentro. Es momento de hacer consciente todo aquello inconsciente que guardamos, chequear qué está pasando dentro nuestro, porque todo lo que se ve manifestado en el mundo externo tiene que ver con esto.
Entonces sí podemos ayudar, podemos contribuir con la paz y podemos transformar el mundo. La clave está en encontrar primero la paz en uno mismo, conocernos, con nuestra luz y sombra, reconciliarnos con nuestra historia y linaje, hallar la armonía interna que luego se materializa en armonía externa. Al fin y al cabo, el mundo está conformado por cada uno de nosotros, si logramos alcanzar esta paz y llevarla a cada rinconcito que habitemos, entonces ya estamos contribuyendo con la paz mundial.
Aprender a lidiar con los propios conflictos desde una mayor conciencia para no llevarlos hacia afuera es el primer paso para hallar la armonía. El mundo nos está dando una oportunidad de cambio, aprovechémosla.
